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• 煮熟的苹果比生吃效果好

  苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体使用，从而使其营养作用施展得更完善。据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、降血脂、抑制自由基起到抗氧化、抗炎杀菌的作用，还能抑制血浆胆固醇升高。煮熟的苹果中含有丰富的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。平常生活中可以做点苹果山楂粥，肠胃不好的患者可以当作早餐，长期坚持可补虚健脾，治疗消化不良，同时也适用于高血压患者。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 64138次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509079次

• 慢性腹泻苹果煮熟吃吗
  慢性腹泻可以吃煮苹果止泻，原理煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效，苹果内含有鞣酸和果胶，而鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内的水分减少，从而止泻，而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛止泻的作用。苹果的果肉和果皮肉，果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分的流失，需要提醒的是熟苹果可以止泻，但生吃的作用却相反。未经加热的生果胶，有软化大便，缓解便秘的作用，所以生吃苹果可以加重腹泻，做法：苹果煮水的做法很简单，取苹果一个，连皮带核切成小块儿放在水中煮三到五分钟后，待温后食用，每日两到三次。
  语音时长 1:39”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-06 5221次

• 吃煮熟的苹果治腹泻吗
  吃煮熟的苹果可以治疗腹泻，主要是由于煮熟的苹果中所含的鞣酸以及果胶的成分，能够起到收敛止泻的作用，但是生苹果容易使腹泻的症状加重，对于腹泻的患者要注意保持良好的饮食及生活习惯，以容易消化的清淡流质，半流质饮食为主，避免油炸，油腻，辛辣刺激生冷，过酸，过甜等不容易消化的食物。必要时为了避免进食以后加重肠道的负担，可暂禁食一段时间，对于腹泻的患者最好能够到医院就诊，完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查，明确病因，根据病因针对性地选择应用药物治疗。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-13 3206次

• 小儿长牙腹泻可以吃煮熟的苹果吗
  果胶是一种能够溶于水的膳食纤维，而苹果里的含量比较高，煮之前的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用，煮熟后具有收敛、止泻的作用，还能刺激肠道益生菌群的生长，兼有消炎的作用，苹果中还含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，所以熟苹果是可以止泻的。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2019-01-21 1901次

• 慢性腹泻可以煮熟苹果吃吗
  慢性腹泻是一种常见临床症状，并非一种疾病，是指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在两个到四周内的复发性腹泻。小肠病变引起腹泻的特点是腹泻，不是多位于脐周，结肠病变引起的腹泻特点是腹部是位于腹部两侧或下腹。煮熟的苹果容易消化，可以吃。
  邹玲婷 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-04 2302次

• 煮熟的苹果能治腹泻吗
  煮熟的苹果是可以治腹泻的，苹果的纤维较细对肠道刺激少，并含有果胶有吸附作用，其中鞣酸有收敛作用。可以治腹泻的还有胡萝卜汤，胡萝卜切碎加水煮烂，含有果胶具有吸附水分，细菌及毒素的作用，使大便成形，平时要注意饮食的卫生，避免吃一些生冷，油腻，辛辣，刺激性的食物，要注意多休息，多喝一些温开水，注意腹部的保
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 249次

• 小儿腹泻吃苹果
  小儿腹泻可以吃苹果，苹果对于便秘或者腹泻都有好处，苹果不仅酸甜可口，而且营养非常丰富。含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多芬以及黄酮类的营养物质。苹果属于是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足、腹泻、便秘等。宝宝就在腹泻的时候，关键在于食物的卫生、干
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 67次