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• 发烧可以跑步吗

  发烧时尽量不可以跑步，如果实在想跑，尽量选择慢跑，时间以十几分钟为宜。人在发烧的情况下抗病能力是明显下降的，跑步时间过长或运动量比较大有可能使机体的抗病能力进一步下降，使病毒繁殖能力和细菌的繁殖能力增强，会导致发烧进一步加重，还有可能引发其他脏器的损害。在发烧时建议患者多休息，也要增加饮水量，可以多吃些新鲜的水果、蔬菜。发烧症状比较严重时可以去医院查血常规，有细菌感染的患者应该加服抗生素。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-02 2432次

• 跑步可以瘦腿吗

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能达到想要的瘦的程度完全取决于跑步的量。通过大量的运动以后能量消耗非常多，实际上是肌肉变成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在进行长跑的时候，肌肉实际上是处在高消耗的状态，这种情况下肌肉是可以变少的，肌肉变小了以后慢慢的脂肪也就变少了。在跑步完后应该适当进行放松运动，如做瑜伽或伸展运动都可以充分放松双腿，起到拉伸腿部肌肉线条的作用。最后做完有氧运动后应该吃去湿和利水的食物，如薏米、新鲜蔬菜等，起到身体排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步还可以通过腿部的吸脂手术，是针对腿部皮下的一些脂肪，对腿部塑形有很好的效果，可以达到瘦腿效果，这种方式仅仅是针对不是特别肥胖的女性朋友而言的，对于体重过大的人群，吸脂达不到很好的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 4216次

• 为什么跑步机跑步头晕
  在跑步机上跑步头晕这种情况，多数的患者是由于高压疾病或者是低血糖疾病引起的跑步以后头晕。患有低血糖的患者或者是高血压疾病患者在日常的生活里过度劳累、情绪激动都会引起头晕的症状，还有的患者是由于跑完步以后出现了大量的能量消失，导致的产生乳酸，这种情况身体就会出现内环境暂时的发生变化，也会出现头晕的症状。如果运动完以后频繁的出现头晕这种情况，应该及时的到正规的医院神经内科就诊，明确具体的病情和病因，给予针对性的治疗，在此期间患者一定要避免过度劳累，禁烟禁酒。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-08-07 4711次

• 跑步机跑步为什么头晕
  现在因为随着大家生活一个水平的提高，家里进行跑步机的一个跑步的这项运动是越来越多，因为大家越来越关注健康，也知道要加强一个肢体的锻炼的重要性。有一些病人或者是有一些人他在跑步机上跑了一段时间之后就容易出现头晕，因为在跑步的时候，机体的需氧量是增加的，然后有一些患者，如果存在了肺部的疾病或者心脏疾病的话，对氧供不上的话，出现缺氧情况，也会导致头晕的。还有患者可能在跑步，剧烈的运动以后出现这种一些心律失常，比如说一些窦性心动过速、房性早搏，那么患者心脏泵血的功能是降低的，大脑得不到一个血供以及血氧的供应的话，患者也可能会出现头晕。所以，跑步后如果出现了头晕的话，还是要及时进行就诊的。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-08 12256次

• 头晕可以跑步吗
  病情分析：头晕的患者在疾病发作期的时候不能跑步。头晕患者在发病之后，应该注意休息，因为很多头晕活动之后往往容易加重。头晕它是一个非特异性的临床症状，非常常见，可以出现在很多疾病当中，比如说各种脑血管疾病，心血管疾病，内分泌系统疾病，耳源性的疾病，眼源性的疾病，血液系统疾病等。意见建议：头晕的患者，应该及时到正规医院的专科进行就诊，查找引起头晕的原因并进行干预治疗，患者饮食方面应该清淡饮食，情绪上应该保持情绪平稳。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-12-07 3604次

• 头晕能跑步吗
  病情分析：需要针对头晕的原因进行确定，不能一概而论的。比如患者是因为脑梗死引起的头晕，在急性期肯定是不能跑步的，如果病情比较稳定，可以适当进行跑步。如果患者头晕是因为焦虑抑郁引起的，进行跑步是有好处的。意见建议：头晕原因很多，建议患者要医院就诊，明确引起头晕的具体原因，进行针对性处理。必要时需要完善前庭功能检查，完善立卧位血压测量等。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-04-26 1701次

• 跑步后感觉头晕
  每次跑完步都会感到头晕，有可能是身体缺血引起的，也有可能是平时缺乏运动，突然跑步运动之后就会引起血压上升从而导致头晕，建议去医院做一下贫血检查，然后平时加强运动，多运动几次应该就会好很多，引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几点：一，缺乏锻炼者从事激烈运动，同时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 558次

• 跑步后头晕呕吐
  有很多的原因都会引起跑完步以后呕吐，头晕的症状。比如患有颈椎疾病的患者在日常的生活里，通过剧烈的运动，这种情况就会导致恶心，呕吐，头晕。主要是由于颈部关节突出，病变压迫的神经和血管。在日常的生活里比如用力过猛，或者是情绪激动，猛烈的回头，久坐低头以及跑步过快，过累都会出现头晕恶心，呕吐。也有的患者是
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 431次