低血压吃什么可以补

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医生主讲实录

低血压患者在平常,如果是由于营养不良导致的,那么可以在生活饮食中加以调理,尽量多吃一些有营养的食物,比如平常可以多吃一些肉类,蛋类,奶类,蔬菜,水果,五谷杂粮等。而且一定要注意尽量不要暴饮暴食,一定要营养均衡,每天也可以适当的多吃一些红枣,红豆,阿胶等一些补血的食物。平常还应该多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的一些食物,这样都有利于缓解低血压的情况。

低血压患者平常还应该注意早睡早起,避免剧烈运动,保持情绪的稳定,不能够着急生气,这样才有利于血压的控制。

以上内容仅供参考

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