妙手医生精选

颈椎痛吃什么食物好

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医生主讲实录

在病人出现颈椎痛情况以后:

一是可以多吃一点高蛋白的食物,对于颈椎疼痛症状的减轻,恢复有一定的作用,比如说鲜奶,豆制品,瘦肉,鱼虾之类的食物,含有丰富的蛋白质,食用以后蛋白吸收有利于颈椎部位炎性水肿的吸收消退,来缓解颈椎部位疼痛的症状。

二是可以多吃一点高纤维素,高维生素的食物,比如说绿叶蔬菜,新鲜的水果,特别是含维生素C比较高的草莓,猕猴桃,蓝莓,苹果,西瓜,西红柿之类的水果,来促进维生素C的吸收,对于颈椎疼痛症状的减轻也有很好的帮助。

以上内容仅供参考

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