颈椎痛吃什么食物

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医生主讲实录

在病人出现颈椎疼痛情况以后:

一是可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,比如说豆制品,鲜奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾之类的食物,来促进蛋白的吸收和钙质的吸收,能够减轻颈椎部位炎性水肿的情况,对于颈椎部疼痛症状的减轻恢复有一定的帮助。

二是可以多吃一点新鲜的水果蔬菜,特别是绿叶蔬菜和含维生素C比较高的水果,食用以后能够减轻颈椎部位的炎症反应,对于颈椎部位疼痛症状的减轻,也有很好的帮助作用。

但是在颈椎部位出现疼痛情况以后,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽烟喝酒,以免导致颈椎疼痛情况的加重。

以上内容仅供参考

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