喝牛奶可以缓解便秘吗

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医生主讲实录

喝牛奶是不可以缓解便秘的。牛奶虽然营养丰富,但对于便秘的治疗是没有帮助的。

便秘是临床上非常常见的一种疾病,主要表现为大便干燥难以排出,有时甚至一周才排便一次,患者非常痛苦,牛奶中虽然富含水分,但是牛奶中的蛋白质为一种大分子,对于便秘的治疗是没有帮助的。便秘的治疗主要有以下几点:

第一,平时清淡饮食,不要吃坚硬食物,多吃新鲜蔬菜水果。

第二,避免情绪焦虑、熬夜等,保持心态平和、作息规律。

第三,如果便秘持续不缓解,反复加重,这时最好进一步行肠镜检查,了解肠道的情况,排除结肠息肉以及结肠肿瘤引起的便秘。

以上内容仅供参考

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