痛经喝牛奶可以缓解吗

女, 33岁

2019-07-11 2137次

病情描述:

痛经喝牛奶可以缓解吗

医生回答

病情分析:

喝牛奶可以缓解痛经,因为经期子宫收缩严重,引起痛经。牛奶中含有大量钙,具有平稳神经,减少紧张和疼痛感。所以喝牛奶喝牛奶最好是热牛奶,经期每晚喝一杯热牛奶加一勺蜂蜜,对缓解痛经效果会更好。

意见建议:

建议痛经的女性饮食清淡,营养,易消化。忌食咖啡、可乐、浓茶等含咖啡因的食物。

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