怎么才能壮阳补肾

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医生主讲实录

壮阳补肾的方法有很多,主要有几个大的方面:

一,食疗。

二,平时运动和生活。

三,药物治疗,这其中主要是中医中药的治疗。

食疗方面,日常生活中。比如可以多吃黑米,黑芝麻,枸杞,山药,韭菜,干贝,牡蛎,以及动物的肾脏,这些食物都可以起到壮阳补肾的作用。

再一个就是平时自己的运动和生活,调整好自己的身体,让自己有一个非常棒的身体素质,这样间接的也起到了壮阳补肾的作用。

再一个是药物的治疗,药物治疗中医中药主要有锁阳,肉苁蓉,巴戟天,鹿茸,熟地,山药,枸杞,黄精等。这些中药都有很好的补肾壮阳的作用。如果经常出现不到1分钟就射精的情况需要及时治疗,如遇到勃起功能障碍的,可服用希多邦他达拉非片,如果想长期慢慢调理的话,建议服用中成药温肾苏拉甫片,效果会比较好。

以上内容仅供参考

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