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• 男性补肾壮阳的好方法有哪些

  男性补肾壮阳的好方法大致有以下几个方面：第一，可以选择补肾阳的食物，在临床上可以选择韭菜、海参、羊肉、牛肉、狗肉，以及黑芝麻、黑豆等，或者其他补肾壮阳的食品。第二，可以选择口服中成药来达到补肾助阳的效果，也可以应用中草药，像巴戟天、淫羊藿、阳起石、鹿茸、仙灵脾等等。第三，因为肾经是从脚底开始的，如果平时不注意脚部保暖，让寒气入侵，对于肾脏也会造成一定的伤害，所以补肾壮阳应该从足部的保暖做起，冬天穿上厚棉鞋，夏天睡觉时不要让脚对着空调风扇吹，也不要赤脚在潮湿的地方行走等等。第四，房事要适度，如果在房事上没有节制就会导致出现肾虚，所以想要养肾就需要适度节制房事，不可过于频繁。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 10121次

• 壮阳补肾吃什么好

  壮阳补肾可以食用些温肾滋阴的中成药如复方玄驹胶囊、温肾苏拉甫片等，以及一些药食同源的食物，如韭菜、黑豆、桑椹等来调理肾阳。肾阳虚以畏寒肢冷、小便清长、夜尿多等为主要表现，常见于阳痿、水肿、带下、哮喘等疾病中。传统中医是以阴阳学说为理论基础，阴阳相生相克，形成动态平衡。因此对于肾虚要辨清阴阳虚实，辨证论治。对于肾阳虚患者可以服用些温补肾阳的中药，常见的有复方玄驹胶囊、固精补肾丸等。复方玄驹胶囊中的黑蚂蚁在中药中也叫玄驹，具有消炎抑菌、祛痛除湿、降血脂血糖、改善性功能、护肝补肾等多种功效，可以滋阴壮阳、增强性功能；并搭配补阳药淫羊藿、蛇床子补肾壮阳强腰，治疗男子阳萎、遗精、前列腺炎等症；再佐以枸杞子滋阴补肾，补阳兼顾滋阴，四味药配伍共同归经于肾，肾中精气充沛，则可提高机体免疫力，延缓衰老。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用复方玄驹胶囊，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-01 2665次

• 补肾壮阳延时的锻炼方法
  如果患者有肾阳虚引起的阳痿，早泄等症状，其补肾壮阳延时的锻炼方法有深蹲，爬山，跑步，游泳等，以上运动均有健腰补肾的作用，对肾阳虚引起的阳痿早泄有一定的辅助治疗作用。如果患者经锻炼效果不好，这时可以选择用药物来进行治疗，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是一种复方制剂，它是一种纯中药制剂，是一种专门治疗肾阳虚的药物，对肾阳虚引起的阳痿早泄等症状，有非常好的治疗作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-21 4432次

• 男补肾壮阳的最佳方法
  男性患者出现肾阳虚是非常常见，比如会出现一些症状，比如阳痿、早泄、性功能减退以及四肢乏力、腰膝酸软、冷痛、夜尿频多等等，对于男性患者肾阳应该怎么补益是最好的方法？大致有以下几个方面：第一，选择一些补肾阳的食物，在临床上可以选择韭菜、海参、鹿肉、羊肉、牛肉、狗肉以及黑芝麻、黑豆或者是其他一些补肾助阳的食品。第二，可以选择一些中成药口服来补肾助阳，临床上最常用的就是金匮肾气丸，也可以选择右归丸和济生肾气丸，另外也可以选择一些中草药，比如淫羊藿、巴戟天、阳起石、鹿茸、仙灵脾等。第三，一些良好的体育锻炼和生活方式也是改善肾阳虚主要的方法，并且能够补肾助阳，比如可以做一些气功、太极拳以及有氧运动，包括游泳、爬山、蹬自行车等等都是有较好的效果。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-25 231588次

• 壮阳补肾的方法
  病情分析：这类患者如果想要调理可以服用中成药温肾苏拉甫片。温肾苏拉甫片的主要功能是除湿温肾，常用来治疗脾肾阳虚以及体质虚寒所导致的腰膝酸软、神疲乏力、精力减退；男性阳痿、早泄；女性宫寒、痛经、神疲乏力等症状。意见建议：要注意的是在服药期间不吃辛辣肥腻和生冷的食物，生活上注意休息，节制性生活，避免过度劳累。肾阳虚是现代人常见的通病，多表现为畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸软、精力减退，甚至导致男性的阳痿、遗精、早泄，女子痛经、宫寒，甚至是不孕症。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2021-03-17 901次

• 补肾壮阳方法
  病情分析：补肾壮阳可分为外治法和内治法两种，外治法是通过艾灸、按摩等刺激相应穴位，达到温补肾阳的目的。内治法指这类患者如果想要调理可以服用中成药温肾苏拉甫片，温肾苏拉甫片的主要功能是除湿温肾，常用来治疗脾肾阳虚以及体质虚寒所导致的一系列症状。意见建议：要注意的是在服药期间不吃辛辣肥腻和生冷的食物，生活上注意休息，保持作息规律，节制性生活，避免过度劳累。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2021-03-17 1105次

• 补肾壮阳延时的锻炼方法
  对于肾虚的患者来说，可以通过一些恰当的运动来补肾，下面介绍几种比较好的方法。1、仰卧起坐主要就是锻炼腰部，可以增强肾的功能，对肾是比较有好处的。通过这种方法来锻炼的话，要注意循序渐进，逐渐增加强度。长期坚持下去能够起到补肾壮阳的效果。2、贴墙半蹲运动对肾虚也有一定的好处，是作为肾脏保健的一种辅助运动
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2021-06-28 1807次

• 男人补肾壮阳最好的方法是什么
  并没有男人补肾壮阳最好的方法，男人补肾壮阳的方法一般有调整饮食、适当运动、针刺、艾灸、服用药物等，一旦身体出现异常，建议男人立即就医。1、调整饮食：饮食上可以选择羊肉、山药、黑豆、核桃等食物，以上食物的性质偏温，可以为身体提供阳气，还可以补充身体所需的营养。2、适当运动：需要积极的进行运动，比如慢跑
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-21 0次