人体正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。如果血压大于等于140/90mmHg,认为是高血压,低于90/60mmHg,认为是低血压。
人的血压在一天当中是波动的,会有高峰,会有低谷,而且血压会受很多因素的影响,比如情绪波动,活动劳累,吃饭,喝酒,喝咖啡,睡眠等等,这些都会影响血压。所以要测量血压,要注意是在一个安静的状态下,而且要保持清醒,测量血压前30分钟内不要进行剧烈的运动,避免情绪波动,不要吃东西,不要喝咖啡。
人体正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。如果血压大于等于140/90mmHg,认为是高血压,低于90/60mmHg,认为是低血压。
人的血压在一天当中是波动的,会有高峰,会有低谷,而且血压会受很多因素的影响,比如情绪波动,活动劳累,吃饭,喝酒,喝咖啡,睡眠等等,这些都会影响血压。所以要测量血压,要注意是在一个安静的状态下,而且要保持清醒,测量血压前30分钟内不要进行剧烈的运动,避免情绪波动,不要吃东西,不要喝咖啡。
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