便秘可以通过综合的措施来缓解。首先要改善生活方式,不要吃辛辣刺激的食物,也不要暴饮暴食,也不要吃坚硬的油腻的食物。饮食清淡营养均衡,多吃蔬菜和水果,多吃含有纤维素多的食物比如有粗粮。
另外还可以适当服用益生菌,比如选择双歧杆菌,乳酸菌等。还可以服用增强胃肠动力的药物,比如多潘立酮,莫沙必利,能够促进排便。必要的时候,可以适当的服用乳果糖,能够促进排便。还可以选择生理盐水灌肠,能够缓解便秘的症状。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
便秘可以通过综合的措施来缓解。首先要改善生活方式,不要吃辛辣刺激的食物,也不要暴饮暴食,也不要吃坚硬的油腻的食物。饮食清淡营养均衡,多吃蔬菜和水果,多吃含有纤维素多的食物比如有粗粮。
另外还可以适当服用益生菌,比如选择双歧杆菌,乳酸菌等。还可以服用增强胃肠动力的药物,比如多潘立酮,莫沙必利,能够促进排便。必要的时候,可以适当的服用乳果糖,能够促进排便。还可以选择生理盐水灌肠,能够缓解便秘的症状。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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