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• 大腿抽筋怎么快速缓解

  大腿抽筋，需要屈膝，然后过度的折弯膝关节，或者做俯身下腰等等动作来快速缓解。大腿抽筋又分为大腿前侧和后侧，大腿前侧的是骨四头肌。骨四头肌抽筋就会导致膝盖过度的伸直，这时候就需要屈膝，然后过度的折弯膝关节，使大腿前面的肌肉绷住，使肌缩控制住了，当然大腿抽筋也可能是大腿后侧，大腿后边的三头肌也可以抽筋，这会抽筋就是说由于三头肌起点是在大腿的近端和骨盆远端，在膝关节的下方，这就需要屈髋，做俯身下腰等等动作，来使后头的肌肉绷住，绷住以后肌肉才能逐渐的松开。所以大腿抽筋以牵张前侧或者后侧肌肉为主，要看抽筋的部位，是大腿前侧的四头肌，还是大腿后边的三头肌而定。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 16065次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12276次

• 腿抽筋是什么病的征兆
  腿部出现抽筋这种情况，患者请不要过于担心，并不是什么疾病的先兆。大多数的患者是由于体内缺少钙，腿部在受凉的时候，会出现抽筋这种现象。如果是缺钙引起的，就要针对性的补充钙，来改善腿部抽筋这种症状，同时在日常生活里多喝牛奶、多晒太阳，就可以治疗腿部抽筋这种情况。也有一部分患者是由于腿部用力过猛、过于激烈，比如登山或者是跑步，引起的腿部肌肉疲劳，出现了腿部抽筋这种现象。这种情况就可以在运动以后，给腿部按摩，进行拉伸，放松肌肉，这样是可以改善腿部抽筋这种症状的。还有一部分患者是由于腿部受凉，比如用凉水洗澡或者是冬泳、凉水泡脚，都会出现腿部抽筋这种情况。所以，在日常的生活里多注意保暖，避免受凉，这样是可以有效改善腿部经常抽筋的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-18 87700次

• 半夜腿抽筋是什么病的征兆
  在出现半夜腿抽筋情况以后，如果说发生于生长发育期的儿童青少年，多是由于缺钙导致的。也就是生长发育过程中，钙质补充不良就容易导致缺钙，引起半夜腿抽筋的情况。而如果说是老年人出现半夜腿抽筋的情况，这种情况就说明是骨质疏松症的前兆。因为在发生骨质疏松症情况以后，就会导致骨骼部位钙质异常的流失，引发骨量减少，骨密度减低，就会导致骨质疏松的情况，早期就会出现半夜腿抽筋的情况。所以在老年人出现半夜腿抽筋情况以后，一定要及时的补充钙质，以避免后期骨质疏松情况严重了以后，引发病理性骨折，影响老年人正常的生活。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-07 9137次

• 腿抽筋是什么病的征兆
  病情分析：如果患者出现脚抽筋时，主要考虑下肢静脉曲张或低钙血症引起的。因此建议患者如果长时间保持某种姿势时，一定要及时活动，促进局部血液循环。低钙血症的患者要及时补充钙，尤其是对于老年人和孕妇更应该多补钙。意见建议：患者在生活中要避免过度疲劳，早睡早起，适度进行体育锻炼。同时寒冷也可能会引起肌肉抽搐，所以患者要注意保暖。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-10 2001次

• 大腿抽筋是什么原因
  病情分析：大腿抽筋可以因为缺钙导致，也可以因为劳累长时间的久站剧烈运动引起，另外还可以因为腰椎压迫神经导致。意见建议：这首先可以做热敷和按摩处理，平常规律的生活，适量锻炼，另外注意饮食营养，多吃一些含钙量高的食物，如果一直不改善的话，需要进行腰椎磁共振检查，看看有没有椎间盘压迫神经根。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-03-16 2402次

• 大腿抽筋是什么病的征兆？
  你是否有过这样的经历：在某个不经意的瞬间，大腿突然一阵剧痛，仿佛被紧紧揪住，这就是大腿抽筋。大腿抽筋可不只是简单的疼痛，它可能是身体发出的一些信号，暗示着潜在的健康问题。那么，大腿抽筋是什么病的征兆呢？1、坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或损伤时，会引起沿神经走行部位的疼痛和肌肉功能异常。由于坐骨神经支
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-15 0次

• 大腿抽筋是什么病的征兆
  大腿抽筋比较常见的原因可能是患者日常生活中经常地重复某种动作或者是长期的劳累过度，导致腿部缺氧所产生的腿抽筋的情况。如果经常性的出现可能是由于疾病造成的，一般多可能是由于骨质疏松，也可能是由于缺钙，或者是由于腰椎间盘突出压迫到了局部的神经，也可能是由于周围血管的病变等原因造成出现的腿抽筋。并不是经常
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 4806次