问大腿抽筋是什么原因

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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12202次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要钙的，现在主张怀孕以后补钙，但腿发生了抽筋也不一定就是缺钙，但是还是主要考虑是不是缺钙。在补充时一般要注意钙剂当中的含量，一般需要补充一片含量600毫克的碳酸钙，在孕晚期一天需要1200毫克的钙剂补充。还要注意保暖，夏天吹空调可能太凉了出现了腿抽筋；除此以外还有在冬天的时候温度不够，比较凉的时候也容易出现腿抽筋。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 1703次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋从医学角度来讲，属于一种肌肉的痉挛状态，根据不同的年龄阶段的人群有不同的原因，如果是儿童，青少年，如果晚上经常腿部抽筋的话，可能是因为在生长发育的过程当中，钙剂的摄入量不足，导致缺钙性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因为着凉或者是过度的锻炼，会导致肌肉抽搐。针对两个不同的人群，有不同的针对方法，在儿童生长发育过程当中，要保证儿童大剂量地摄入足够，并且能够促进儿童身高。如果是成人，平时要多注意体育锻炼，在锻炼前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身体受伤，腿部经常抽筋，在活动的时候出现的话，这种情况可能与缺钙，活动量过大等因素有关。建议适当的补充钙剂，平时要多进食高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。还要注意多晒晒太阳，注意劳逸结合，腿部不可过多的活动。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 332998次

• 成人腿抽筋是什么原因
  成人腿抽筋也就是肌肉痉挛，主要的原因包括：第一，营养性的缺乏，如缺钙、维生素D的缺乏。第二，疲劳，如长时间或运动时间过长，使下肢过度疲劳，睡眠休息不足可以使乳酸堆积，局部酸性代谢产物堆积可以引起肌肉痉挛。第三，外部环境寒冷刺激，如冬季夜里体温比较低，睡眠时盖的被子过薄或脚露到外面，出现小腿痉挛，睡觉时应注意保暖。第四，睡眠姿势不好，长时间仰卧或者俯卧使肌肉出现放松状态，引起肌肉的被动挛缩。第五，骨质疏松使血钙比较低，肌肉应激性增加而出现挛缩。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-11 14239次

• 大腿抽筋什么原因
  大腿抽筋，大部分情况下应该考虑是，由于腰椎间盘突出症导致的椎间盘突出之后就会压迫神经根，从而就会引起神经的异常放电，神经根支配范围的区域就会出现抽筋样的表现。长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作，过度劳累都会引起大腿的肌肉反复的收缩，时间长了就会引起肌肉的疲劳，也会引起大腿抽筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 2401次

• 睡觉腿抽筋是什么原因
  病情分析：睡觉的时候脚抽筋有以下几方面的原因。第一，因为白天太疲劳而导致晚上的肌肉抽筋。第二，有可能是睡觉的时候不小心着凉了，而导致腿部的血液循环变差，从而出现肌肉抽搐。第三，有可能是腰椎的一些疾病，例如腰椎间盘突出或者腰椎椎管狭窄压迫了神经根而导致的。意见建议：必须要去找专科医生，诊断明确清楚之后才作相对应的处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-16 3803次

• 右大腿抽筋是什么原因
  右大腿抽筋考虑是过度运动、缺钙、中毒等原因引起的。1、过度运动：在过度运动之后突然停止，可能肌肉无法及时适应，很容易出现痉挛的情况，并且有明显的酸胀、疼痛、抽筋等症状，此时应该及时休息，对局部进行按摩，能够缓解症状。2、缺钙：如果对于营养均衡的知识缺乏，每天食用的食物比较单一，会造成钙摄入不足，而钙
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-01 0次

• 大腿抽筋是什么原因，如何解决？
  在生活中，很多人都有过大腿抽筋的经历，那种突然袭来的疼痛让人十分难受。究竟是什么导致了大腿抽筋？又该如何应对呢？让我们一起来深入了解。大腿抽筋的原因以及治疗：1、运动过度：剧烈运动或长时间运动后，肌肉疲劳，乳酸堆积，容易导致抽筋。运动后要进行适当的拉伸和放松，如进行腿部伸展运动、按摩等。每次运动后，
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-18 0次