痛风病人应该吃哪些食品?

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医生主讲实录

痛风是由于血尿酸升高而引起的,而血中尿酸20%是来源于平时的饮食,所以痛风病人一定要注意低嘌呤饮食。痛风病人应该吃的食品,以绿色的蔬菜、水果为主,包括菠菜、白菜、芹菜、黄瓜等等。

可以少量的食用牛奶和鸡蛋,而海鲜、动物的内脏、肉类不建议食用。因为嘌呤含量比较高。不可以喝酒,如果痛风病人血尿酸控制正常,可以少量喝红酒。浓汤、火锅不建议食用,每天饮用大约2000-3000ml的水或者是苏打水以促进尿酸的代谢。

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