夜晚睡眠的时候出现了腿不舒服,很大一部分原因和白天的运动量大,或者是长时间的站立存在着一定的关系。发生这种情况以后,患者夜晚睡眠的时候一定要注意腿部的保暖,千万不要受到风寒刺激使这种情况更加的严重。
当夜晚回家以后患者可以用热毛巾或者是热水袋对腿部进行热敷,这样可以促进血液的循环,可以缓解这种不舒服的症状。其次也可以对腿部进行按摩,按摩的方法就是自腿部以下依次往上揉捏,按摩,这样可以使腿部的肌肉得到放松,从而很好的缓解不舒服的症状。如果经常发生,患者最好及时去医院就诊。
夜晚睡眠的时候出现了腿不舒服,很大一部分原因和白天的运动量大,或者是长时间的站立存在着一定的关系。发生这种情况以后,患者夜晚睡眠的时候一定要注意腿部的保暖,千万不要受到风寒刺激使这种情况更加的严重。
当夜晚回家以后患者可以用热毛巾或者是热水袋对腿部进行热敷,这样可以促进血液的循环,可以缓解这种不舒服的症状。其次也可以对腿部进行按摩,按摩的方法就是自腿部以下依次往上揉捏,按摩,这样可以使腿部的肌肉得到放松,从而很好的缓解不舒服的症状。如果经常发生,患者最好及时去医院就诊。
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