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医生主讲实录

对于心脑血管疾病的患者来说,不需要用任何的保健品,保健品没有太大的作用,而且一般都比较贵,有时还容易产生副作用,所以还是建议以饮食来调理。

对于心脑血管疾病的患者来说,平常饮食要注意清淡,低盐,低脂,低糖饮食,不要吃过咸或过于油腻的食物,适当的进行运动,冬季时需要谨慎,不建议进行晨练,冬季要注意保暖,每天要吃新鲜的蔬菜和水果,食盐的用量控制在5克以下,食用油控制在25克以下,建议多吃鱼类,坚果类的食品,其中的不饱和脂肪酸对预防心脑血管疾病非常有帮助。

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