月经量过少生活中怎么预防

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医生主讲实录

女性月经量少,平时在生活中首先要做好避孕工作,避免多次人流,多次人流或人流后刮宫过重,容易损坏子宫内膜基底层,使子宫内膜过薄或增生不足,还有可能造成炎症,引起子宫内膜炎或宫颈粘连,导致月经量少,还要及时的治疗妇科疾病,多种妇科疾病都会导致月经量少,因此当女性月经量突然发生变化时,一定要引起重视,并及时到医院就诊,若是妇科疾病所致,应及早进行治疗。

还有就是要适应环境的变化,女性月经受复杂的神经内分泌系统调节,由中枢神经系统,垂体,卵巢及子宫共同完成,其中任何一个环节出问题,比如情绪紧张,环境改变,饮食,药物等,都会使月经周期和月经量发生变化,因此,若女性所处环境发生改变,应及时调整情绪,适应环境。经期应注意保暖,忌寒凉,生冷,刺激性的食物,防止寒邪侵袭,注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质,应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

以上内容仅供参考

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