月经量过少怎样通过食疗改善

女性出现月经量少可以通过以下食疗改善:1、可以多吃一些富含铁的食物,有改善月经不调的作用。2、可以经常做点乌鸡汤喝,同时要注意腹部保暖。3、可以吃补血养血的滋补品。建议患者去正规医院进行就医,并在专业医生的指导下进行调理。

平时要注意保持个人卫生清洁,特别是经期卫生,避免经期同房。清淡饮食,避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。保证充足的睡眠,不要熬夜。

以上内容仅供参考

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