怀孕可以吃海带吗

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医生主讲实录

怀孕期间可以吃海带,对于怀孕没有影响,怀孕期间还要注意避免劳累,特别是怀孕的前三个月,因为前三个月胎儿发育不稳定,另外要注意怀孕期间不能吃辛辣的,生冷的食物,还有不要吃活血的食物,活血的食物是容易会造成流产的问题。另外辛辣,生冷的食物容易导致腹泻,所以一定要注意忌口。建议在怀孕期间需要适当的添加叶酸,叶酸的主要作用是预防胎儿畸形的问题,所以这个是必须要服用,还有需要适当的补钙,可以吃钙片或者是喝牛奶。

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