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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 27936次

• 膝关节骨质增生怎样治疗

  膝关节骨质增生实际上是一个俗语，所谓增生它的名词很多，增生实际上就是我们常说的长骨刺，也就是关节退变，也就是人开始衰老的表现。增生人人都会有的，就像人长白头发一样，可以把它直观地理解为，就是骨头里的白头发，一旦出现增生了，出现长骨刺了，人的关节开始衰老了。那么人就要服老，这时候就要省得点用，就像我们开汽车一样的，这时候车子已经跑了几十万公里了，那你可能就不能过度的老是跑高速，老是跟人家飙车，那肯定受不了的，你当私家车一样合理的使用，可能寿命更长一点。所以膝关节痛，膝关节增生治疗首先要学会保养自己，减少运动，而不增加运动。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 45578次

• 膝关节为什么骨质增生
  膝关节骨质增生主要的发病原因是由于日常生活中常见的各种急慢性损伤，是由于长期的膝关节过度受刺激而产生的，日常生活中经常的长时间站立，长距离的行走，反复的上下楼梯，进行剧烈的跑步以及登山的锻炼，膝关节会过度的被磨损，在上述的这些因素的刺激之下，就会形成膝关节的骨质增生。随着年龄的不断增加，骨质增生的情况也会越来越严重，严重的还会影响到膝关节的功能。膝关节骨质增生出现之后，日常生活中应该保护好局部的关节，避免过多的负重，同时应该减轻自己的体重，避免给膝关节带来过大的压力，也应该注意防寒保暖，避免膝关节发生外伤。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-05-28 988次

• 膝关节骨质增生
  在临床上见到的膝关节骨质增生还是非常常见，因为这是负重关节，一般退变的都比较快。对于骨质增生又称骨赘，也可以称为骨刺。由于膝关节的解剖结构还是比较复杂，所以由于骨性关节炎的存在，表现的症状也大有不同，早期一般还是表现为关节的疼痛症状。如果是后期伴随半月板损伤，可能就会出现交锁的情况。如果后期骨质增生更严重，就有可能会引起关节的内外翻畸形，会严重影响到正常人的行走。所以对于骨关节增生，治疗比较有难度，需要尽早的进行治疗改善病人的疼痛症状，尽量为有好的功能做准备，我们能做的只是改善症状，对于骨质增生是很难控制。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 9272次

• 膝关节骨质增生为什么肿胀
  病情分析：膝关节骨质增生见于中老年人，不仅表现为局部增生骨刺，而且同时伴有关节软骨损伤，当患者劳累、受凉后就可能引起局部的关节滑膜炎，关节积液等导致关节肿胀。意见建议：膝关节骨质增生引起的关节肿胀较为常见，此时患者应注意休息，避免关节受凉和劳累，避免关节过度磨损，同时可局部理疗、热敷等，严重的患者可口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-16 302次

• 膝关节为什么骨质增生
  病情分析：膝关节之所以骨质增生，主要是膝关节由于长期的劳损会出现退行性改变，而骨质增生就是退行性改变的一种表现。除了骨质增生外，还可能出现膝关节软骨下骨硬化和关节间隙变窄。意见建议：膝关节骨质增生的患者建议平时应戒烟戒酒，同时还应避免进行膝关节的剧烈运动，可以佩戴护膝保护膝关节。饮食上应保证每日有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维的摄入。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-23 501次

• 骨质增生会引起膝关节疼吗
  骨质增生会引起膝关节疼，由于骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，就会引起患者出现疼痛的症状，而且骨质增生也可以出现在身体的许多部位，当出现在膝关节时，就会引起膝关节疼。骨质增生的本质是骨组织的自我修复，并且是一种自我修复的病理过程，会沿着骨骼边缘生长，形态为骨性突起，通常会形成于骨骼两端相接触的
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 150次

• 膝关节骨质增生会导致什么
  膝关节骨质增生会导致膝关节不适、神经功能损害等。1、膝关节不适：膝关节骨质增生通常是重体力劳动、营养缺乏等原因导致骨骼边缘形成了骨性增生物，会压迫局部的血管以及组织，使患者出现局部疼痛、肿胀等症状，严重时还会引起活动受限，患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等止痛药物治疗，能够
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 161次