一觉醒来屁股肌肉酸痛是怎么回事

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医生主讲实录

一觉醒来屁股肌肉酸痛,多是考虑近期过度疲劳、局部姿势不良、受风受凉引起的劳损或者是软组织的无菌性炎症。

可以先局部红外线照射治疗,避免患处受压。如果症状持续存在,可以骨科就诊查体进一步明确病情。通过查体如果考虑为前述病因,可以局部外敷活血通络的膏药治疗。近期注意避免久坐,避免烟酒及剧烈的运动,注意患处保暖,饮食上建议加强营养,多进食含优质蛋白的食物,比如瘦肉,鱼类,牛奶,豆制品等,病情恢复后适当进行康复锻炼。

以上内容仅供参考

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