肌肉酸痛怎么治疗

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医生主讲实录

肌肉出现酸痛的情况,基本上就常见于一些运动员,是特别常见的,基本上就是由于长时间的运动,然后肌肉组织的缺氧以及乳酸的大量的堆积,然后诱发出现的肌肉酸痛。

出现肌肉酸痛的情况,还不能排除由于日常生活中长时间的站立,以及长期的姿势不正确,导致局部的肌肉持续的紧张,发生了肌肉损伤而出现的肌肉酸痛。出现肌肉酸痛的情况以后,建议患者先严格的卧床休息,近期先不要进行一些运动,然后局部适当的给予按摩,患者适当的进行泡热水澡,可以很好的促进乳酸的快速排出就可以了。如果酸痛的情况比较严重,患者也可以口服一些迈之灵来进行减轻酸痛,另外局部也可以适当的配合着烤灯的照射来进行缓解就可以。

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