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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2295次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3239次

• 左肩关节盂损伤怎么治
  如果病人出现了左侧肩关节部位关节盂损伤的情况，治疗的方法主要是看关节盂损伤以后，有没有导致关节盂部位软骨面平整性的破坏。如果说关节盂部位软骨面平整性比较好，也没有引发周围明显的韧带、关节囊的损伤，这种情况可以，肩关节部位保守的制动三周的治疗，一般就能够恢复。如果说病人左肩关节部位的关节盂损伤以后，导致了关节软骨面明显的损伤，已以及出现了关节盂分离或者是软骨面塌陷的情况，以及伴有周围的韧带关节囊明显的损伤，就需要行手术的修复，以避免后期出现创伤性肩关节炎，影响肩关节部位正常的活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 2215次

• 左肩关节损伤怎么治疗
  左肩关节损伤大部分是由于高能量损伤造成，比如车祸外伤，重物砸伤，高处坠落，有的患者是由于体育运动，打篮球，踢足球，体操运动也会造成肩关节损伤。肩关节损伤分为皮肤软组织挫伤，肌肉的拉伤，韧带撕裂、断裂，以及肩关节脱位，甚至周围的骨折情况。出现了肩关节周围的损伤应该及时到医院进行相关的诊断和治疗，单纯的软组织损伤或者肌肉的拉伤可以进行保守治疗，口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片。如果是出现肩关节脱位或者周围骨折的情况，建议患者进行相关的处理，比如手术治疗，手法复位。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-14 1309次

• 左肩关节损伤怎么治
  病情分析：左肩关节损伤，一般情况下通过推拿按摩理疗的方法治疗，如果损伤严重，可以选择外科手术的方法治疗。左肩关节损伤后，需要正确使用头孢拉定、头孢地尼等药物进行抗炎消肿治疗。意见建议：左肩关节损伤后，需要定期就影像学相关检查，了解左肩关节损伤的具体情况。康复期间，要避免长时间压迫关节，尽量保持左关节放松，积极预防关节外伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-05-31 401次

• 左肩关节盂损伤怎么治
  病情分析：左肩关节盂损伤，可以通过推拿，骨牵引，按摩的方法，或者手术的方法予以治疗。要依据做关节盂损伤的严重程度，选择合适的治疗方法，例如左肩关节盂损伤不严重，可以通过推拿和骨牵引的方法治疗，如果损伤较为严重，一般需要通过外科手术的方法修复受损的关节盂。意见建议：左肩关节淤损伤后，修复期间，要保持左肩关节放松，积极预防左肩关节外伤，尽量不要长时间压迫左关节，尽量不要使劲左肩关节长时间负重。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-17 402次

• 左肩关节冈上肌腱损伤怎么治
  如果是冈上肌腱部分损伤，没有完全性的损伤，这个治疗一般还是通过保守治疗，休息制动，减少活动的情况下用上一些促进软组织恢复的药物一般能够逐渐缓解。如果缓解的比较慢，还可以考虑打封闭针治疗，这种相对恢复的快一些。如果冈上肌腱完全性的损伤，这种情况一般是需要通过手术治疗，手术一般是做关节镜修复手术，效果还
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 970次

• 肩关节囊损伤怎么治
  针对肩关节囊损伤的治疗，要根据它的严重程度选择不同的治疗方法。如果肩关节囊损伤程度不严重，我们可以适当的进行固定，一般3～4周左右的时间就可以；如果患者只是局部产生损伤，我们可以给予消炎镇痛药物，如塞来昔布、阿司匹林、双氯芬酸钠等药物；或者也可以给予一些活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊、舒筋活血片、云
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 4556次