为了预防肾结石复发,主要可以从以下几个方面来进行努力:
第一个方面要多饮水,勤排尿,多饮水以后患者尿液就会增多,对于尿路的冲刷作用就会增强,肾结石的前体物质也就是肾结晶,在这种冲刷作用下就会随着尿液排出,形成肾结石的机会就会降低了,尤其在出汗比较多的时候,饮水应该适量增多。
第二个方面就是要少吃能够导致肾结石的食物,比如海鲜,啤酒,动物内脏以及肉类,奶类,蛋类,巧克力等等,这些食物吃得太多,形成肾结石的机会就会增加。
第三个方面就是要养成多运动的习惯,运动过程中小的结石在重力的作用下也会逐渐下移的,也有可能随着尿液排出体外。