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• 老年痴呆如何预防？

  老年痴呆，也是我们的脑子里面管记忆的这些细胞呢，发生了一个退变，那我们在这个方面怎么预防呢？首先从生活上进行预防，比如说让老年人，虽然是退休以后。但是还是要从事一定的脑力的活动，比如说多记记家里人的电话号码、多看看报纸、多读读书，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、围棋，这一些都是一些用脑的这些活动，那这也可以防止我们的细胞急剧的衰老退变，防止痴呆的发生。另外一个方面，我们也可以从饮食和生活上进行调理，多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如说紫色的、绿色的，还有我们可以多吃一些水果，然后要适当的蛋白质的摄入。现在很多老人说，我防止动脉粥样硬化，绝对的素食，但是对于这部分病人也是不可取的，因为你长期的素食，蛋白质摄入减少，会出现低蛋白血症，也是会影响到我们的记忆功能。

  

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  孙林娟 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-08 13680次

• 老年痴呆如何预防

  第一，教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错，提倡这种义务教育，大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二，中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的，所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少。第三，高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压，控制血压，另外减少糖尿病的发生。第四，到老年以后，我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示，运动减少、高脂血、抽烟，与社会隔离，与外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预，全部控制。第五，智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏，包括打麻将、打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子。但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实脑子都没有参与，包括被动的坐那儿听音乐，其实脑袋也没有参与。这种被动的活动，对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，所以大家尽量避免这些危险因素的发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-09 41087次

• 如何预防老年期痴呆
  老年期痴呆的预防，主要有一级，二级，三级预防。一级预防主要提倡均衡饮食，戒烟限酒，适度运动，勤做脑部运动及参与活动。提倡地中海式饮食，对大脑有利，可减缓认知功能衰退，预防老年痴呆，吸烟和酗酒都会损伤大脑，勤做脑部运动，可以增加脑部的活性。二级预防主要是加大宣传力度，增设记忆门诊，早期进行心理干预和社区干预，推广脑计划。三级预防，可以防止伤残和促进功能恢复，延长寿命降低病死率。对于老人层面，应当加强认知训练的意识，家庭层面加强对患者的培训和健康教育。此外，在社区方面应该建立完善的社区服务网络。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-09 1305次

• 老年期痴呆护理要点
  一，安全护理。评估患者主要的问题，营造一个安全、舒适、清洁的环境，室内物品及陈列要简单固定，环境设置、扶手以及防滑设施各种标示要醒目，防止患者跌倒、坠床、骨折、烫伤以及走时需要专人陪伴。二，饮食护理。维持正常的营养代谢，建立有规律的进食时间，提供老人喜欢的容易消化的食物，避免油炸，坚硬，黏状食物，防止误吸和噎食发生。三，生活护理。协助患者完成生活料理，保持清洁，防止感染以及褥疮。观察排泄情况，出现十二个小时无尿或三天不排便，应该及时给予处理。四，精神行为护理。针对患者行为紊乱，错认、多疑、急躁、激越、攻击、焦虑、抑郁的问题，提供安全的环境和内心的解释疏导，不抱怨、不争论、不指责，组织兴趣活动，转移不良情绪。五，认知功能的训练。有目标、有计划提供一个适宜的认知康复活动，促进患者生活自理能力以及功能的维持。六，心理护理。尊重关爱患者，多和患者沟通交流，结合一些肢体语言，鼓励建立一些健康的自我形象，与社会保持联系。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-22 1325次

• 如何识别老年期痴呆
  病情分析：老年性痴呆是指老年期发生的，以慢性进行性智力衰退为主要表现的一种神经精神疾病。早期的症状是记忆力下降，情感改变，兴趣下降，多疑及睡眠昼夜节律改变；进一步发展远近记忆均受损，出现计算力、定向力和判断力障碍，或继发性其他精神症状，个性改变及自制力丧失。意见建议：在日常生活中多鼓励老年人参加社会活动，可以进行力所能及的体力活动，多动手动脑，多听音乐，读书看报，和朋友谈天，打麻将、下棋等，多学习新事物，培养业余爱好，以延缓大脑老化。另外，饮食方面多吃富含纤维素的食物：如谷类，燕麦等，多吃芹菜、黄花菜等蔬菜以及富含卵磷脂的食物，如大豆类制品、磨菇；各类坚果花生、核桃、松子、榛子、葵花籽等。另外，家人也要注意保护老人的安全。
  徐化利 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-05 601次

• 如何预防老年期痴呆
  病情分析：预防老年痴呆，主要是从饮食和生活习惯上进行预防。首先，患者要多吃蔬菜、水果、坚果类的食物，这些食物有利于增强记忆力。其次，患者要积极的参加户外运动，多与他人沟通，避免长期单独一个人在家中。此外，患者一定要保证充足和高质量的睡眠，不要吸烟饮酒。意见建议：老年期痴呆的患者，必须早期给予药物治疗，常用的药物包括胞磷胆碱胶囊、银杏叶片、盐酸美金刚、多奈哌齐等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-30 501次

• 什么是老年期痴呆
  老年期痴呆是老年期常见的一组慢性进行性精神衰退性疾病，在老年人的疾病谱和死亡谱中占有重要的位置。目前认为，老年期痴呆是由于慢性或进行性大脑结构的器质性损害引起的高级大脑功能障碍的一组症候群，是患者在意识清醒的状态下出现的持久的全面的智能减退，表现为记忆力、计算力、判断力、注意力、抽象思维能力、语言功
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-10-24 1519次

• 老年期痴呆主要包括哪几种
  老年期痴呆最常见的种类就是阿尔茨海默症即老年性痴呆，这是最多见的。第二种变性的痴呆就是路易体痴呆，其次就是额颞痴呆，还有帕金森病相关的痴呆。建议多吃青菜和鱼，有助于预防老年痴呆症的发生；日常生活中要适当运动锻炼身体，比如打太极、广场舞等；建
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-10 0次