因为肛裂和便秘息息相关,关系密切,所以预防肛裂,首先要缓解便秘,保持大便不干结。如果大便比较干结,排便比较困难,平时可以多喝水,多吃蔬菜和水果,多运动,这样可以促进不便秘。如果不缓解也可以考虑口服一些润滑肠道,软化大便的药物,比如乳果糖口服溶液、麻仁丸、舒泰清。
另外排便时间不能过长,尽量减少到3-5分钟,排便的方式尽量的选择坐便器,避免蹲便。另外避免辛辣刺激饮食,每天晚上有条件温热水坐浴。
因为肛裂和便秘息息相关,关系密切,所以预防肛裂,首先要缓解便秘,保持大便不干结。如果大便比较干结,排便比较困难,平时可以多喝水,多吃蔬菜和水果,多运动,这样可以促进不便秘。如果不缓解也可以考虑口服一些润滑肠道,软化大便的药物,比如乳果糖口服溶液、麻仁丸、舒泰清。
另外排便时间不能过长,尽量减少到3-5分钟,排便的方式尽量的选择坐便器,避免蹲便。另外避免辛辣刺激饮食,每天晚上有条件温热水坐浴。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测