强直性脊柱炎能练习跆拳道吗

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医生主讲实录

强直性脊柱炎患者,如果没有髋关节畸形,没有明显的脊柱韧带骨化,患者的脊柱和髋关节的活动范围是在正常的范围内,并且没有明显的炎症活动,是可以练习跆拳道的。强直性脊柱炎患者在病情稳定期,鼓励进行功能锻炼,尤其是针对胸椎、腰椎以及髋关节的运动,它能够增强关节周围肌肉的力量,稳定关节,从而维持关节现有的功能和活动性。

强直性脊柱炎首先推荐游泳这种锻炼方式。其次可以做广播体操,练太极拳,慢走以及骑自行车。如果患者练习跆拳道后出现了关节疼痛不适,休息后不能缓解,则不建议患者进行这种剧烈的运动。

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