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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45901次

• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16820次

• 拉伤可以热敷吗
  拉伤可以说在日常生活中是特别常见的一种疾病了，拉伤主要就是由于高强度的运动过程中，然后腿部的肌肉过度的被拉扯而发生了损伤，出现拉伤的情况，局部会出现一些肿胀或者是一些疼痛、活动受到限制等一些不适的症状发生。拉伤了以后是可以进行热敷的，但是需要选择合适的时候，在拉伤的早期，也就是24小时以内，千万不要进行热敷，热敷只会使肿胀的情况加重，因为拉伤的早期小血管会破裂，形成内出血，然后就形成了肿胀，所以在24小时以内必须给予冷敷来进行处理，冷敷可以很好的减轻肿胀，起到镇痛的作用，过了24小时以后就可以给予热敷了，热敷主要就是促进血液的循环，促进瘀血的吸收，帮助缓解疼痛的目的。
  语音时长 01:23”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 3788次

• 韧带拉伤冰敷还是热敷
  如果病人出现韧带拉伤的情况，在拉伤24小时以内，主要是行冰敷的治疗，通过冰敷以后，能够缓解疼痛并且能够避免韧带拉伤部位肿胀的加重。并且冰敷过后，一定要适当的加压包扎固定，以防止后期肿胀的加重。而在韧带拉伤24小时以后，就不建议继续冰敷，而是应用热敷，来促进韧带拉伤部位瘀血水肿的吸收和消退，从而促进韧带拉伤部位的血运，有利于韧带拉伤部位的修复。所以在病人出现韧带拉伤以后，既要冰敷，还要热敷，并且冰敷主要是在拉伤24小时以内进行，24小时以后就可以行热敷的治疗。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-12 3250次

• 韧带拉伤可以热敷吗
  病情分析：韧带拉伤可以热敷，但应该在受伤24小时之后进行热敷，受伤24小时之内应该进行冷敷。受伤后立即进行冷敷能够减轻局部肿胀，缓解疼痛。24小时之后改为热敷，可以加快局部血液循环，有利于肿胀消退。意见建议：韧带损伤早期应进行制动休息，在拉伤第一时间之内建议冷敷，有条件的可以采用冰袋冷敷，如果不方便可以用直接用冷水冲洗患处，持续冲洗5~10分钟，再冷敷的同时可以抬高患肢，同时减少患肢活动，以利于消肿和损伤韧带的修复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-08 202次

• 韧带拉伤可以热敷吗
  韧带拉伤之后受伤两天之内需要进行间断性的冷敷，冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛，在受伤两天之后可以进行热敷，热敷能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，有利于肿胀的消退，有利于损伤组织的恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 1803次

• 韧带拉伤可以热敷吗
  韧带拉伤一般是可以热敷的，但是要在受伤24小时之后进行热敷，受伤24小时之前则需要冷敷。当韧带部位被切割或者遭受暴力或者长期应力，韧带被牵拉而超过其耐受能力时，即会发生韧带损伤。通常在进行一些剧烈的体育运动，比如打篮球，踢足球，跳高，特别会损伤膝关节以及髋关节，都是由于脚部的力量过大造成，特别是肌腱
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 886次

• 韧带拉伤热敷还是冷敷
  韧带拉伤之后选择热敷还是冷敷需要根据韧带拉伤时间决定，如果是在受伤后的24个小时之内可以选择冷敷，超过24个小时一般需要采用热敷。在韧带拉伤后的24个小时之内冷敷可以促进局部的毛细血管收缩，防止由于拉伤造成局部血液循环障碍，可以帮助减轻皮下水肿以及出血等症状，而且还可以帮助减轻一部分的疼痛感，在冷敷
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-19 679次