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• 踝部扭伤冰敷还是热敷

  踝部扭伤24小时内要持续的冰敷。冰敷的目的是减轻炎症的反应，因为外伤后组织会有无菌性炎症的反应，会肿胀有炎性渗出会疼痛，而冰敷会使机体炎症的产生减少，机体炎症不产生，就不会产生疼痛，会明显肿胀减轻，所以冰敷可以明显缓解患者的症状，而使病情得到一定程度的缓解。而热敷是在后期，至少在2~3周以后，通过热敷，可以增加渗出，比如淤血的吸收，包括组织能量的恢复等，因此踝部的扭伤早期尤其是24小时内要冰敷，72小时之内尽量避免热敷，防止组织的肿胀出血疼痛加重，而后期可以热敷增加循环改善功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2515次

• 淤青是冰敷还是热敷

  其实淤青就是皮下的出血，在急性期的时候，一定要冰敷，一般在48小时之内，我们注意要用冰敷，冰敷的意思就是说可以缓解，不要让它继续出血，还可以促进瘀斑的消散。过了48小时以后，变成陈旧性的出血灶，血管已经不出血了，由于血凝机制，淤青还在那里，这时候就可以热敷。热敷的目的是促进血液的血液循环，促进局部产生的瘀斑、出血，被循环的血液带走，就是促进吸收。所以淤青到底是冰敷，还是热敷，是分阶段而进行的。48小时之内可以用冰敷，过了48小时可以用热敷，比如说理疗，用红外线、神灯或者是加热的床，或者是热水袋，我们可以热敷，所以淤青就是这样特点。

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-03-13 9133次

• 韧带拉伤冰敷多久
  韧带拉伤之后，可以冰敷10到20分钟，在受伤的第一个24小时之内应用，可以使用两到三次。在冰敷的时候，要注意要使用毛巾或者敷料将冰块包裹住，然后再放在疼痛的部位进行冷敷，可以防止由于过凉而导致的冻伤，在冷敷的过程中，注意不要活动，不要用手去挤压、弹拨、揉搓受伤的韧带，有可能会加重损伤，而导致出血或者是无菌性的炎症，在冷敷结束之后，可以在疼痛的部位，涂抹红花油或者云南白药喷雾，之后再使用弹力绷带或者护踝、护腕之类的护具，将损伤部位的关节固定起来。如果患者感觉疼痛比较剧烈，可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬之类的非甾体类的药物以消炎止痛，经过这样处理，没有明显缓解，要尽早去骨科就诊，明确损伤的具体部位以及严重程度，然后再做针对性的治疗，切不可拖延。
  语音时长 01:40”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-24 5095次

• 前交叉韧带损伤冰敷还是热敷
  膝关节内有两条重要的韧带，分别是前交叉韧带和后交叉韧带。出现了前交叉韧带损伤的这种情况，在损伤的早期，必须得选择进行冷敷处理，冷敷可以使小血管收缩，减轻内出血，可以很好的起到消肿镇痛的作用。如果是在损伤的早期进行了热敷，只会使疼痛的情况，肿胀的情况更加的严重。想要进行热敷也就是等到韧带损伤的后期，也就是二十四小时以后，就可以进行热敷，可以促进血液的循环，帮助缓解疼痛。发生了前交叉韧带损伤的这种情况，冷敷，热敷只是辅助的治疗作用，最主要的还得及时的到医院就诊，查看一下损伤的严重情况。如果是出现了完全的断裂，患者需要及时进行前交叉韧带的重建，基本上可以通过取自体肌腱进行韧带的重建，也可以进行异体肌腱，以及人工韧带进行前交叉韧带的重建。
  语音时长 01:32”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-29 2685次

• 韧带拉伤冰敷还是热敷
  病情分析：当病人韧带拉伤以后，刚刚受伤以后需要进行冷敷，这样可以减少出血，减轻局部肿胀症状，控制病情继续进展，伤后48~72小时以后就需要积极的进行热敷，热敷的主要目的是为了促进局部的血液循环，促进局部积血的吸收。意见建议：如果肢体肿胀比较厉害的，需要积极的进行抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿，并且需要局部保护制动一段时间，这样更有利于韧带损伤快速的恢复。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-11-28 802次

• 韧带拉伤冰敷多久
  任何肌肉韧带的急性外伤损伤早期都是要求局部冰敷制动休息为主的，冰敷最佳的时间是六个小时内的，并且是要求把冰块打碎放进塑料袋里面外面包裹好毛巾的，防止冻伤的，冰敷一般是要求48小时内做才有效果的，过了72小时六没什么意义了，具体情况主要是根据受伤的程度和制动休息决定的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-02-06 4001次

• 肌肉拉伤用冰敷还是热敷
  冰敷指冷敷。肌肉拉伤冷敷还是热敷不能一概而论。病人发生肌肉拉伤后，24小时之内可以用冷敷处理，如果肌肉拉伤超过24小时以后可以用热敷处理。如出现不适症状，应积极就医治疗。病人发生肌肉拉伤后24小时之内要进行冷敷处理，可以给予拉伤部位进行外敷
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次

• 韧带拉伤冰敷多久
  韧带拉伤之后，可以冰敷10到20分钟，在受伤的第一个24小时之内应用，可以使用两到三次。在冰敷的时候，要注意要使用毛巾或者敷料将冰块包裹住，然后再放在疼痛的部位进行冷敷，可以防止由于过凉而导致的冻伤，在冷敷的过程中，注意不要活动，不要用手去挤压、弹拨、揉搓受伤的韧带，有可能会加重损伤，而导致出血或者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 433次