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• 黑芝麻补肾吗

  黑芝麻补肾，中医认为黑色是属肾，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用。肾精不足会导致头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿早泄，女性还会出现月经过少，甚至闭经。现代的药理学研究发现黑芝麻中富含人体多种必需的氨基酸，长期食用可以提高机体的免疫力，可以促进男性精子数量的生成和增加，提高精子的活性；对于女性，还可以保证雌性激素浓度的提高。但如果是肾亏，光吃黑芝麻，药效还是比较弱的，建议在吃黑芝麻的同时还要吃些补肾的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4558次

• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 13873次

• 痛风能吃黑芝麻吗
  痛风的患者在急性关节炎发作期的时候，是不建议吃黑芝麻的。因为像芝麻，花生，腰果，这一类的坚果也都属于含中等嘌呤量的食物，是有可能会加重痛风患者病情的。当然黑芝麻也含有丰富的营养价值和多种微量元素、维生素等，具有丰富的营养成分，在痛风缓解期的时候，可以适量少吃一些黑芝麻的。痛风患者在饮食方面尤为注意一定要节制饮食，避免暴饮暴食，避免高嘌呤食物的摄入，要严格戒酒，一定要多饮水，减轻体重，另外要在专业医师的指导下进行合理的药物治疗，并且要积极预防并发症的发生。
  语音时长 1:31”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-27 15296次

• 痛风能吃芝麻吗
  痛风患者在急性期是尽量要少吃，或者不吃芝麻的。因为像芝麻是属于含中等嘌呤量的食物。中嘌呤的食物是指每100克食物，含嘌呤50到150毫克。其中就包括各种坚果，因此尽量少吃或不吃芝麻。当然，在病情缓解期的时候，也可以适当的少吃一些芝麻。痛风患者，一定要注意节制饮食，要避免暴饮暴食，避免高嘌呤食物的摄入，要严格戒酒，戒烟。多食用碱性食品或饮料，多饮水，促进尿酸排泄。肥胖者要控制和减轻体重，保持精神愉快，避免过度劳累，精神紧张，关节损伤等诱发因素，也要接受合理的药物治疗。
  语音时长 1:32”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-06 10190次

• 男人痛风能吃黑芝麻吗
  病情分析：男性痛风的患者尽量少吃黑芝麻的，因为黑芝麻属于一种坚果类的食物，也是含有中等嘌呤量的食物，如果长期大量服用，有可能会导致血尿酸浓度的升高，从而加重病情的，所以患者尽量要少吃这类食物。意见建议：痛风病人平时要多喝水，促进尿酸的排泄，多吃新鲜的水果蔬菜等碱性食品，还要避免吸烟喝酒，避免吃高嘌呤的食物，也要适当的进行运动和锻炼。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-20 1202次

• 黑芝麻痛风病人能吃吗
  病情分析：痛风病人可以吃黑芝麻，但是不能吃得过多。痛风在临床中比较常见，是因为体内尿酸值增高导致的，与过食含嘌呤高的食物有关，黑芝麻属于中等嘌呤的食物，虽然痛风的患者可以吃，但是尽量少吃，吃多了会导致体内尿酸升高，引发痛风关节炎的发作。痛风的患者最好以低嘌呤饮食为主，能够降低痛风关节炎的发作几率。意见建议：换了痛风后，或者要注意休息里面劳累避免剧烈的运动，还要做好饮食结构上的调理，以免导致痛风关节炎发作，影响患者的生活质量。
  谷丽梅 主任医师四平市中心人民医院

  2022-09-12 1401次

• 痛风可以吃黑芝麻吗
  痛风患者可以吃黑芝麻，黑芝麻只是一种中等富含嘌呤食物，患者可以在发作间歇期病情稳定时限制性的食用黑芝麻。但是，由于黑芝麻同时富含丰富的油脂，对于合并高血脂、肥胖的痛风患者，不建议过量的频繁食用，这样可能会诱发体内的血脂升高以及体重不容易控制。痛风患者可以放心食用的食物，包括各种新鲜的水果、蔬菜，以及
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 655次

• 减肥能吃黑芝麻吗
  肥胖是一种常见的症状。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，其中多下来的热量就被以脂肪的形式贮存下来。当脂肪的贮存超过了一定正常值，并且达到或超过某些判断的一定值时，会演变成肥胖。在正常人群中，一般成年男子脂肪组织的质量占到体重的15%～18%，女性成人则为20%-25%。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-01-30 8140次