眼睛的健康需要多种维生素的支持,吃以下维生素对维持眼睛的健康有好处:
第一,维生素A,维生素A是视网膜组织合成感光物质的重要原材料,一旦缺乏,就会形成夜盲症。此外,角膜组织的健康也需要大量维生素A的支持,如果缺乏会形成角膜软化症。
第二,维生素C,维生素C是强大的抗氧化剂,对于抗损伤,抗老化有重要的作用,一旦缺乏维生素C,就会使老年黄斑变性等疾病的发病率提高。因此患者平时应该注意多吃富含维生素A与维生素C的食物,或者通过口服维生素C片,维生素A胶囊来进行补充。
眼睛的健康需要多种维生素的支持,吃以下维生素对维持眼睛的健康有好处:
第一,维生素A,维生素A是视网膜组织合成感光物质的重要原材料,一旦缺乏,就会形成夜盲症。此外,角膜组织的健康也需要大量维生素A的支持,如果缺乏会形成角膜软化症。
第二,维生素C,维生素C是强大的抗氧化剂,对于抗损伤,抗老化有重要的作用,一旦缺乏维生素C,就会使老年黄斑变性等疾病的发病率提高。因此患者平时应该注意多吃富含维生素A与维生素C的食物,或者通过口服维生素C片,维生素A胶囊来进行补充。
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