如果不是疾病所导致的肥胖,那么选择针灸减肥的方式是有一定效果的,但是由于个人肥胖程度不同,体质有所差异,因此针灸减肥的效果也是因人而异的。
针灸减肥是通过针灸刺激人体穴位,帮助人体调整新陈代谢和内分泌,从而实现减肥的目的,针灸减肥通过促进人体脂肪的分解来抑制胃肠蠕动,抑制胃酸的分泌,帮助减肥者减轻饥饿感来实现减肥目的。
但是在针灸减肥过程中,为了防止针灸减肥的效果反弹,我们需要配合适当的饮食和体育锻炼来巩固减肥的效果,要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,注意荤素搭配,均衡营养,同时配合适当的体育锻炼来巩固减肥的效果。