针灸减肥真的能瘦吗

在临床上针灸减肥是真的能够瘦。

针灸是一种中医治疗疾病的常见方法,由于人体有比较多的穴位,通过选取相应的穴位针灸可以达到疏通经络的效果,能够加强气血运行,从而达到治疗疾病的效果。肥胖可能是因为暴饮暴食、运动量少等原因引起,在传统中医学认为属于脾胃不和、气血瘀堵的范围,通过针灸特定的穴位可以加速胃肠道蠕动,能够使身体的废物排出,还可以促进血液循环,改善气血瘀滞的现象,从而使体重得到减轻。

当然在针灸减肥期间为了避免反弹,也要做到以下几点,每天坚持运动,主要是以有氧运动为主,可以进行慢跑,慢走,骑自行车,游泳,跳绳,转呼啦圈等等。同时要控制饮食,主要是以清淡饮食为主,少吃油腻、煎炸类食物,应该多吃一些新鲜的蔬菜,同时主食以粗粮为主。

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