冠心病需注意什么

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医生主讲实录

冠心病患者应合理膳食,维持正常的体重避免肥胖,宜清淡饮食,多食富含维生素c的新鲜蔬菜水果及植物蛋白及其豆制品,尽量以花生油、豆油、菜籽油等为食用油。避免食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物,如动物内脏、猪油、蛋黄等,可以食用低胆固醇动物性脂肪食物,比如鱼、瘦肉、豆制品等。

第三,适当的体力劳动及体育活动,以不增加心脏的负担及不适感为原则。

第四,合理的安排工作及生活,生活要有规律,保持乐观愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

第五,提倡不吸烟,不饮烈酒,限制盐、蔗糖、含糖食物的摄入,积极的控制一些危险因素,包括高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等。

以上内容仅供参考

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