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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7745次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2569次

• 腰肌劳损怎么回事
  腰肌劳损又称为慢性下腰部损伤，有的地方也称为腰臀肌筋膜炎，实际就是腰背部的肌肉的附着点，筋膜或者骨膜周围的慢性炎症，是引起下腰痛的常见的原因，主要的症状是腰背部和骶部的酸胀感，反复发作，休息后会缓解，劳作时加重。疼痛也会随着劳累的程度、天气的变化和劳动强度，都会有变化。休息后往往可以减轻。在临床上，这种病也是比较多见的。它的治疗，通常以保守治疗为主，不需要手术治疗，可以口服消炎止疼药物，通过卧硬板床休息，包括其他的理疗治疗，贴膏药等这些保守办法，往往经过一到两周的时间就可以缓解。
  语音时长 01:23”
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-07-17 10958次

• 经常腰肌劳损怎么回事
  经常出现腰肌劳损大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的坐立，长时间的弯腰，反复的向左或者向右转动腰部，过度的弯腰负重，都会引起腰部的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出刺激周围的神经就会导致腰的疼痛，时间长了会导致局部血液循环不通畅，会产生一些酸性代谢产物，比如二氧化碳以及乳酸等。这种情况就会引起肌肉的疲劳，时间长了就会导致腰肌劳损的发生，所以对于这种疾病一定要积极的进行端正身体姿势，定时改变姿势，适当的进行体育运动锻炼，另外还要加强保暖，避免受凉，睡的床太软或者过度受凉也会导致腰肌劳损的发生。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-17 1795次

• 腰肌劳损怎么回事
  病情分析：腰肌劳损是人人皆知的一种腰部疾病，实际上是慢性的腰部劳损。它主要由两种原因引起，一种是急性腰部扭伤后，未能及时合理地治疗，从而引起了慢性腰肌创伤性瘢痕及粘连形成，减弱了腰肌的力量，从而引起了腰痛。另一种原因是长期的、积累性的腰部创伤所造成，如一些长期处于坐位工作，经常在非生理位置下操作的修理工，以及长期固定姿势工作的银行、公司职员。意见建议：平时要注意补充蛋白质、维生素或者多纤维的食物，注意适当的休息，注意保暖，不要久坐，不要经常弯腰。若有疼痛等症状出现时，及时就诊进行相应的处理。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-03-12 201次

• 高中生腰肌劳损怎么回事
  病情分析：高中生出现腰肌劳损的症状主要是因为长时间久坐，长时间姿势不正导致腰椎长期处于牵拉、紧张的状态。引起腰肌劳损也可能是平常缺少运动或者是营养不良导致局部的血液循环不好。首先要改变不良的生活姿势，加强营养，平常适当的进行腰椎的功能锻炼。意见建议：建议平常不要长时间的久坐，不要长时间用腰过度，注意腰椎的防寒保暖，选择睡硬板床，多吃富含蛋白质和含钙的食物。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 1302次

• 腰肌劳损是怎么回事
  腰肌劳损考虑是过度劳累、不良坐姿、外伤、腰椎骶化、腰椎间盘突出症等原因引起，可在医生明确病因后进行针对性治疗。1、过度劳累：长时间进行重体力活动，会导致腰部肌肉疲劳，使体内产生过多的代谢物，出现乳酸堆积的现象，该现象在休息后可自行缓解，不需要进行特殊处理。2、不良坐姿：经常久坐、久站，会使腰肌一直处
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-17 0次

• 腰肌劳损是怎么回事
  腰肌劳损一般是因为久坐久站，以及过度运动所引起，另外腰部受凉或者长期睡软床也有可能会导致腰肌劳损，主要症状为腰部酸痛，肿胀等等。对于轻微的腰肌劳损可以采用保守方式治疗，比如按摩，针灸，理疗等等，以及口服消炎止疼药物。如果腰肌劳损的情况比较严
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次