大腿酸痛练瑜伽管用吗

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医生主讲实录

大腿出现酸痛在日常生活中是比较常见的,发生大腿酸痛的情况,首先得明其一下病因才能给予一定的治疗措施或者是缓解的方法来进行缓解。

大腿出现酸痛的情况如果是前期进行了一些高强度的体育运动,然后一些爬山的运动导致局部的新陈代谢,乳酸分泌的过多,诱发出现大腿的酸痛,那么患者是可以适当的给予瑜伽的锻炼来拉伸肌腱而起到缓解酸痛的作用。

如果大腿部位出现酸痛的情况是由于扭伤或者是拉伤导致的,那么患者给予一些瑜伽的锻炼很可能就会使这种疾病加重,大腿部位发生酸痛的情况,最好是建议患者适当的给予局部的热敷或者是局部的按摩来进行缓解就可以了。

以上内容仅供参考

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