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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7563次

• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4080次

• 脖子往后仰颈椎疼
  脖子向后仰时，出现颈椎的疼痛，有可能是长时间低头，或不良的生活习惯以及工作姿势所导致。首先要注意端正颈部的姿势，避免长时间保持一个姿势太久，注意避免长时间的低头，避免枕头太高，太软。避免长时间对着电脑，手机。以及避免伏案工作。可以口服一些消炎镇痛的药物来缓解症状，加强颈部的保暖，避免受凉。而且要适当进行体育运动锻炼，例如游泳，羽毛球等。如果还不能有效的缓解，可以去医院做一个CT或是磁共振的检查，明确诊断。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-06-29 4669次

• 脖子肩膀酸痛
  首先需要说明一下对于脖子肩膀酸痛引起的原因，在临床上主要考虑两方面的原因引起的。第一，局部的肌肉劳损，筋膜炎等原因，就会引起脖子肩膀酸痛症状。第二，由于颈椎病的存在。当压迫的脊髓神经根的时候也会引起肩膀的酸痛症状的。针对于这些情况引起的脖子肩膀酸痛，还是需要积极的进行对症治疗的，一般严格的注意休息保护，这非常关键，需要嘱咐病人以休息为主，少低头，别长时间的颈椎保持一个动作，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加满意的。如果病人对膏药不过敏的话，可以外敷活血化瘀的膏药，口服非甾类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合针灸，按摩，烤电，更有利于酸痛症状的改善。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 51115次

• 脖子后仰酸痛怎么办
  脖子后仰的时候局部酸痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间的低头，避免长时间对着电脑手机，可以使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。对于局部的痛点，还可以进行封闭治疗
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 1803次

• 脖子后仰疼怎么回事
  脖子向后仰的时候出现了疼痛，有可能是不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，比如长时间的低头弯腰，长时间对着电脑手机，长时间趴着睡觉以及伏案工作都会引起脖子后方的软组织以及小关节出现不同程度的刺激症状，局部形成的无菌性的炎症，在后仰的时候就会导致疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 2403次

• 脖子后仰酸痛
  脖子后仰发生酸痛的情况，主要由于以下的原因导致：第一、颈部过于疲劳引起，患者日常生活中低头的时间比较长，或者是颈部长时间的保持一个姿势过久，就会导致颈部的肌肉疲劳，而转动的时候，或者是后仰的时候就会引发出现酸痛。第二、由于夜晚睡眠的姿势不正确，或者是由于枕头高低不合适，而导致出现了损伤引发出现的酸痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 512次

• 脖子后仰酸痛怎么缓解
  脖子后仰酸痛应根据具体情况选择合适的缓解方式，可能与过度疲劳、颈椎病、筋膜炎等因素有关，应通过热敷、使用药物的方式缓解。1、过度疲劳：如果经常伏案工作或长时间低头玩手机，则可能会导致颈部肌肉紧张，进而可出现后仰脖子酸痛的情况。可以使用热水袋或热毛巾等物品对局部进行热敷，以缓解颈部肌肉紧张和疼痛症状。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次