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医生主讲实录

脖子向后仰时,出现颈椎的疼痛,有可能是长时间低头,或不良的生活习惯以及工作姿势所导致。

首先要注意端正颈部的姿势,避免长时间保持一个姿势太久,注意避免长时间的低头,避免枕头太高,太软。避免长时间对着电脑,手机。以及避免伏案工作。

可以口服一些消炎镇痛的药物来缓解症状,加强颈部的保暖,避免受凉。而且要适当进行体育运动锻炼,例如游泳,羽毛球等。

如果还不能有效的缓解,可以去医院做一个CT或是磁共振的检查,明确诊断。

以上内容仅供参考

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