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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7742次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 81014次

• 腰肌劳损需要休息多久
  如果病人发生了腰肌劳损的情况，一般需要休息四周左右的时间，腰肌劳损的情况才会逐渐的减轻恢复。期间一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免长时间弯腰活动，坐着时也要多注意坐姿，避免睡床过软，以免导致腰肌劳损症状加重，后期就会影响腰肌劳损恢复。在发生腰肌劳损情况以后，可以通过腰部针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法，来缓解腰肌劳损症状，症状明显时，也可以口服非甾体类抗炎药，来减轻腰部疼痛症状。腰部疼痛减轻以后，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼，来防止腰肌劳损复发。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-01 4052次

• 腰肌劳损恢复需要多久
  如果是由于日常生活中的损伤原因引起了腰肌劳损的症状，如果病情程度较轻，通过积极的治疗和保养，症状一般需要在1-2周时间才能恢复，如果症状较重，并且病人的体质较差，恢复的时间大约需要1-2个月。在出现腰肌劳损后，通常是以腰背部肌肉酸胀、疼痛以及腰椎活动受限等临床表现为主要症状，需要通过积极的治疗来改善相应的症状，可以应用活血镇痛膏药或者口服消炎镇痛药物来改善疼痛的症状。并且在平时要注意保养，平时要睡硬板床休息，要加强腰背部的肌肉力量锻炼，避免长时间的弯腰负重，不要久坐久站，可以促进症状恢复，并且可以避免在恢复后出现症状复发的情况。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:40”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-02-19 2568次

• 腰肌劳损治疗需要多久
  病情分析：腰肌劳损治疗一般情况下需要两周或者四周左右，腰肌劳损一般和腰部扭伤或者劳累过度有关。需要通过外科手术的方法治疗，或者通过推拿针灸按摩的方法治疗，病情较轻时通过两周的治疗就可以康复，如果病情较重，一般需要治疗四周左右才可以康复。意见建议：腰肌劳损康复期间，要保持腰部放松，积极预防腰部外伤，定期完善腰部X光和CT检查，了解腰肌劳损的具体情况。腰肌劳损治疗期间，应避免剧烈运动，应当适当休息。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-03-31 402次

• 腰肌劳损恢复需要多久
  病情分析：在得到正确治疗，基本上三周左右的时间就会逐渐的恢复，一般建议患者不要过于心急。对于轻度的腰肌劳损患者，可以及时的采取保守的治疗措施来治疗。意见建议：建议患者需要多注意保护好腰部，不要发生外伤，而且还需要改掉一些不良的生活习惯，尽量的避免久坐久站，避免长时间吹空调吹风扇。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-12 602次

• 腰肌劳损治疗需要多久
  所谓的腰肌劳损，主要是腰部肌肉长时间受力牵拉，以及损伤以后治疗不彻底所引发的。所以在出现腰肌劳损以后，就会导致腰部肌肉出现有充血水肿，痉挛，僵硬的情况。而这种情况一般恢复需要两到三周的时间，也就是在出现腰肌劳损以后，一定要避免腰部肌肉过度的受力活动，并且要多卧床休息，以给劳损的肌肉恢复创造条件。并且
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 527次

• 腰肌劳损需要休息多久
  腰肌劳损患者通常需要休息7天至14天，具体的时间要根据病情严重程度和个人体质决定，患有此疾病后，建议患者及时就医。腰肌劳损主要是剧烈活动、急性腰扭伤等原因导致，如果存在久坐、久站等，也会导致长时间腰部负重，诱发疾病的发生。患者会出现活动不便、腰部疼痛等症状，如果患者的病情比较轻，个人抵抗力比较强，恢
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次