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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7735次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 81000次

• 腰肌劳损和肌筋膜炎的关系
  如果病人出现了腰部肌肉劳损的情况，往往会伴发有腰肌筋膜炎的情况。因为在发生腰部肌肉劳损以后，会导致腰部肌肉出现充血、水肿、痉挛的情况，而腰部的肌肉筋膜就附着在腰部肌肉的表面，所以也会刺激腰部的肌筋膜，出现炎症的反应。从而引发肌筋膜水肿的情况，从而引发肌筋膜炎，从而就会导致腰部两侧有明显的疼痛、压痛，特别是在受力活动时，疼痛会有明显的加重。所以在出现腰部肌肉劳损，伴发腰肌筋膜炎以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部肌肉过度的受力活动，并且疼痛期间可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血化瘀的药物来缓解症状。
  语音时长 01:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-07 4159次

• 腰肌劳损和强直的关系
  腰部肌肉劳损和强直性脊柱炎是没有关系，因为腰部肌肉劳损主要是腰部两侧的肌肉在外伤以后治疗不彻底，或者是日常工作生活中出现反复的过度受力、牵拉所引发。主要是引起腰部肌肉痉挛、水肿、松弛度减弱，从而引起腰部两侧肌肉部位有明显的酸胀疼痛。而强直性脊柱炎是自身免疫系统疾病，主要是侵蚀脊椎部位和身体的大关节部位，从而引起脊椎部位以及身体的大关节出现黏连、融合，后期就会导致脊椎部位有明显的疼痛和活动受限的情况，并且会导致大关节部位有明显的疼痛和活动受限。所以说腰肌劳损与强直性脊柱炎是不存在有关系。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-07 1731次

• 腰肌劳损和肾虚有关系吗
  病情分析：腰肌劳损和肾虚是没有关系的。因为腰肌劳损主要是由于腰部肌肉长时间过度受力活动或者是由于腰部肌肉损伤以后治疗不及时不彻底而导致的。就会引发腰部肌肉痉挛僵硬收缩，就会引发腰部两侧的肌肉有明显的酸胀疼痛。意见建议：在出现腰部肌肉劳损情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间弯腰活动，坐着时一定要多注意坐姿，避免睡床过软，以免导致腰部酸胀疼痛情况加重。在出现腰肌劳损情况以后，可以行腰部针灸理疗推拿，配合肌肉松弛剂和活血通络的药物来促进腰肌劳损的恢复。日常生活中可以加强腰背部肌肉筋膜韧带力量锻炼，来减轻腰肌劳损的症状和防止腰肌劳损症状反复发作。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-30 702次

• 腰肌筋膜炎腰肌劳损怎么办
  病情分析：患有腰肌筋膜炎，腰肌劳损，多是由于长期不良姿势导致，造成局部软组织有损伤，可以通过外贴活血化瘀的膏药，局部热敷理疗仪烤电，针灸，艾灸等办法进行治疗，都可以缓解临床症状。意见建议：患有上述疾病的患者，平时就应该加强休息，不能做弯腰负重活动，还要注意局部的保暖，可适当带上护腰，不要吹空调和风扇，避免着凉引发症状发作。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-10-18 901次

• 腰椎劳损和腰肌劳损区别
  腰椎劳损属于民间的俗称，临床标准疾病名称是腰肌劳损，腰椎承担整个上半身的重量，出现疲劳。腰椎前方外侧和后侧有强大肌肉支撑，正常使用状态时难以出现劳损症状。若过度使用，如体重增加和某个体位长期工作，久坐而不锻炼可出现腰肌劳损。主要症状是长期腰部疼痛，治疗时，积极采用腰部肌肉训练，避免久坐，腰肌劳损通过
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 33次

• 腰肌劳损的症状和治疗方法
  腰肌劳损的症状通常有腰部疼痛、坐骨神经痛、肌肉僵硬、运动受限、睡眠问题。治疗方法通常包括物理治疗、药物治疗、运动康复、改变生活习惯。一、症状：1、腰部疼痛：腰肌劳损患者常常感到腰部疼痛，这种疼痛可能持续数天或数周，特别是在早晨或长时间保持同
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次