急性运动创伤处理方法

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医生主讲实录

急性运动创伤的处理方法应该视损伤的情况来定,对于急性的软组织损伤,像软组织的挫伤,关节韧带扭伤,肌肉拉伤,血肿等应采取先冷后热的方法,首先应该立即采取冷敷的方法,可以用冷水冲,冰块敷减少内出血,减轻损伤,24到48小时之后可以改用热敷,这样可以使血管得到扩张,促进活血化瘀的效果,并且可以服用一些药物来进行辅助治疗,像云南白药、跌打丸、三七片等以及进行局部的理疗来达到活血化瘀的效果。

对于一些皮肤破损或开放性的伤口,则需要进行彻底的清创,可以用生理盐水和双氧水进行冲洗,然后再用碘伏进行伤口的消毒、包扎,疼痛较重的可以口服一些消炎镇痛类的药物。在运动过程中,如果发生了较重的运动损伤,像大出血,骨折等应该立即进行伤口,包扎止血固定骨折部位,然后到附近的医院进行就诊。

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