肚子喝水都感觉是胀的常见的原因为慢性胃肠炎所导致的消化不良,出现这种情况:
第一,在饮食上应该多吃清淡的容易消化的食物,比如新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的,不卫生的,生冷的,过于油腻的,不容易消化的食物,要戒烟戒酒,注意饮食卫生,饮食规律,避免暴饮暴食等等。
第二,适当的运动锻炼。比如散步,慢跑,打太极,练瑜伽等等,可以促进胃肠蠕动,促进消化。平时经常做腹部的按摩也可以促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状。
第三,如果通过饮食,运动锻炼仍然不能不缓解,可以口服吗丁啉或者是莫沙必利,促进胃肠蠕动促进消化。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。