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医生主讲实录

在怀孕前5个月就要戒烟,因为烟里有大量的有害物质,容易造成流产,胎儿畸形,胚胎发育不良以及其他可以导致胚胎异常的疾病。

男性也是一样,也需要提前半年戒烟的,吸烟过多,会直接影响精子的质量,并且有可能导致精子的畸形。备孕期间,夫妻双方不仅要戒烟,还要戒酒或者避免熬夜,保证良好的生活习惯。平时注意饮食,加强营养,并且要多锻炼在备孕前,夫妻双方一定要先做孕前检查,同时可以适量补充一些叶酸,备孕时可以增加性生活次数,并且夫妻双方要保持良好的心情,有助于排卵和受精。

以上内容仅供参考

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