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• 糖尿病人饮食要注意什么

  糖尿病人的饮食一定要注意清淡饮食，少油、少盐。首先要控糖，以减少糖类的摄入，尽量的少吃水果糖，碳酸饮料也尽量的少饮用。建议患者一定要戒烟限酒，油炸、油煎食品一定要尽量少吃，动物内脏等食物也要患者尽量少食用或不食用。控制饮食以后，主食尽量选择粗粮来代替细粮，用升糖指数慢的代替升糖指数快的食物，才能使血糖得到稳定的控制。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 3793次

• 肥胖糖尿病人运动要注意什么

  肥胖的糖尿病患者，运动是需要注意一些情况的。一般我们建议患者进行餐后运动，尽量不要空腹运动。因为空腹运动过量，会造成低血糖，同时不利于患者的饮食控制，以及餐后血糖的波动。因此建议患者一定要餐后活动。其次一定要进行有氧运动，指运动时间大于30分钟以上，每周最少在150分钟以上，而且运动时最高心率等于170减年龄，这个是运动时所达到的最高心率。同时对于患者来说，要量力而行，循序渐进。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-08 1971次

• 糖尿病病人宜吃哪些种蔬菜
  吃蔬菜有利于降低血糖，可提供维生素、矿物质和膳食纤维还能增加饱腹感，保持大便通畅对糖尿病的控制很有好处，所以糖尿病病人宜吃蔬菜，这个问题大家一般没有什么分歧。问题是吃什么蔬菜更好和吃多少蔬菜合适，糖尿病病人因为控制主食减少脂肪和肉类的摄入量。所以可能会有饥饿感，特别是饮食控制初期，绿色蔬菜相对来说含糖、脂肪和热量更低，每天的入量可不做严格的限制。也就是说在进食粮食类的主食和动物性食品以及油类之后，白菜、菠菜、卷心菜、油菜、莴笋、韭菜、黄瓜、冬瓜、柿子椒、西葫芦等绿色蔬菜可以管饱，多数人每天吃0.75千克左右比较适宜，有些蔬菜如西红柿、南瓜和茄子等实际上含糖量也不高，也是可以吃的。有人认为胡萝卜和洋葱含糖量将近10%，吃的太多不利于血糖控制。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-06 12092次

• 糖尿病病人运动时需要注意什么
  糖尿病人运动治疗是很重要的治疗办法，但是有很多的注意事项，首先并不是所有的糖尿病人都能够运动锻炼，需要把血糖控制良好，没有糖尿病的急性以及慢性的并发症。其次糖尿病人运动应该选择合适的运动方式，要结合个人的体质，身高，体重，活动量以及心肺功能选择合适的运动方式，推荐轻到中度的有氧运动。糖尿病人运动还要注意严格预防低血糖的发生，随身携带含糖的食品，糖尿病人运动时间不是越长越好。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-03 1155次

• 糖尿病病人吃蔬菜要注意什么
  病情分析：糖尿病患者在蔬菜的选择上不要吃一些含淀粉比较高的食物，包括红薯，山药，土豆，因为这些蔬菜容易引起血糖升高，可以适当的进食菠菜，黄瓜，苦瓜，也要注意控制好进食的量，要少食多餐。意见建议：建议糖尿病的患者平时一定要注意控制好自己的血糖，因为血糖控制不好并发症比较多，可以在医生的指导下应用口服降糖药或胰岛素治疗要注意休息，不要饮酒吸烟。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-08-04 801次

• 糖尿病病人宜吃哪些蔬菜
  病情分析：患有糖尿病的患者，饮食控制非常的重要。患有糖尿病的患者多吃一些新鲜的蔬菜，不仅可以补充维生素，还能够补充膳食纤维，补充微量元素，对糖尿病的治疗是有帮助的。如可以适量的吃一些芹菜、西兰花、黄瓜、卷心菜、茼蒿，这样的蔬菜都是可以的。意见建议：患有糖尿病的患者不要吃太甜的食物，不要吃太油腻的食物，清淡饮食，均衡营养。另外要注意应用药物或者胰岛素控制血糖。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-02 3303次

• 糖尿病病人吃蔬菜要注意什么
  糖尿病病人在吃蔬菜时不要吃含淀粉高的食物，像红薯、土豆、山药、莲藕等含淀粉高的食物。糖尿病患者如果经常吃可能会引起血糖升高，不利于糖尿病的治疗。糖尿病的患者在日常生活中建议多吃一些富含维生素的蔬菜，像白菜、韭菜、菠菜、黄瓜、苦瓜等。糖尿病患
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 糖尿病要注意什么
  通常情况下，糖尿病患者要注意合理饮食、服用药物、病情监测等。患者如果出现不适的症状，应及时前往正规医院就医，在医生指导下展开治疗。1、合理饮食：糖尿病的患者饮食应营养搭配均衡，少食多餐，主食尽量避免食用精细碳水类食物，如面条、馒头等，也可以多吃些粗纤维类食物，比如燕麦片、玉米等，这些食物中糖分含量较
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次