如何预防病毒性心肌炎

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医生主讲实录

病毒性心肌炎的预防主要就是降低病毒感染风险,日常的饮食就要做到均衡,营养必须充足,但是要避免吃高糖,高盐,还有就是高脂肪,高胆固醇的食物,也要避免吃油炸类的食物,还有动物的内脏,要适当的进行体育锻炼,来增强体质,加强心肺的功能,还要保证充足的睡眠,避免熬夜,劳累,要随着季节的变化,随时的增减衣物,防止感冒和感染的情况发生。

而且在疾病高发的季节,也要养成良好的个人卫生习惯,还要保持良好的心态,调解精神压力,避免焦虑紧张,避免情绪激动,如果出现了病毒感染的情况,一定要尽早的到正规的医院进行检查。

以上内容仅供参考

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