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医生主讲实录

空腹吃钙片会对人体有一定的危害。当空腹时,人体摄入了钙片,钙片本身会对胃肠道黏膜产生刺激,引起胃肠道黏膜分泌胃酸过多,表现为腹胀,腹痛,恶心,呕吐,甚至引起腹泻的症状。而且会降低胃肠道的消化和吸收功能,从而使多余的钙片滞留在胃肠道内,如果过多可能会导致中毒反应。

所以不建议空腹吃钙片,尽量在饭后服用,这样可以减轻钙片本身对胃肠道黏膜的刺激,能够促进吸收。

以上内容仅供参考

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