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• 高血脂可以喝豆浆吗

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性疾病，是因为血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。那么长期的高血脂，会造成动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，甚至会造成血管的堵塞、心梗或者脑梗。所以高血脂，是应该积极控制的一个疾病。高血脂的治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要积极的运动、增加运动量、减肥，再有就是一个健康合理的饮食。所谓健康合理的饮食，就是清淡饮食，尽量要少吃油腻的，少吃大鱼、大肉，少吃油炸食物、动物内脏，多吃蔬菜和水果。那么豆浆主要含有的是大豆蛋白，胆固醇含量比较低，脂肪的含量也比较低，对血脂没有太大的影响，所以高血脂的人可以喝豆浆。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-28 11793次

• 豆浆可以晚上喝吗

  豆浆可以晚上喝，豆浆其实每天都可以喝，但是需要控制量。豆浆这一类的食品主要是提供一定量的蛋白质、但是豆浆是由大豆来磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，对于植物蛋白，身体的利用率和吸收率相对来说都比较差，一般在50%左右。如果长期的大量的喝豆浆，则容易导致体内肾脏负担增加，而且容易导致嘌呤代谢异常。所以建议一天喝一次，总量尽量不要超过250~500毫升。这样才能避免或者减少体内出现代谢异常的情况。如果长期大量的喝的话反而会增加患病的风险，所以不建议大量的饮用，适量的饮用就可以。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 24818次

• 豆浆可以隔夜喝吗
  当天现榨的豆浆最好是当天喝完，因为豆浆中含有丰富的植物蛋白，植物蛋白和蛋白质一样，很容易变质，所以豆浆最好是当时就喝完，就算把豆浆放在冰箱中，延长保质期。但是经过长时间的放置，豆浆容易变味儿，口感肯定是没有现榨的好了，并且经常的喝些豆浆能够防治心脑血管疾病。因为豆浆的营养丰富，含有维生素，磷脂，盐酸等微量元素，经常的喝豆浆可以软化血管，辅助治疗心血管疾病，预防三高等功效。像豆浆中，还含有丰富的大豆异黄酮，卵磷脂等天然的雌激素补充剂，经常喝豆浆可以调节女性的内分泌，因此经常喝豆浆有延缓衰老，美容养颜的功效，因为豆浆它热量比较低，像一些追求苗条身材的人经常的喝豆浆，它能够起到塑形的作用。
  语音时长 1:20”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-18 68674次

• 豆浆隔夜能喝吗
  豆浆一般不建议隔夜喝，豆浆属于豆制品，含有丰富的优质蛋白，如果过夜很容易变质。特别是家庭自制的豆浆，由于没有经过消毒与密封保存，其裸露在空气，很容易造成细菌入侵，虽然放在冰箱里可以有效的保鲜，但是过夜的豆浆还是会变质，所以过夜的豆浆最好不要喝。根据专家建议，一杯鲜榨豆浆最好及时饮完，对于饮不完的豆浆，理论上可以在两到四个小时喝完，这样可以保证豆浆的质量，同时也能够使我们的身体保证健康。平常在饮食上无论食品状态如何，尽量不要放太长时间。因为鲜榨的豆浆营养丰富，为细菌繁殖带来有利条件。达到一定时间，常温下的细菌在丰富的营养条件下大量繁殖，这是新鲜饮品的特质，越是新鲜，越容易变质，因为空气中的微生物很容易破坏其中的营养，所以为了安全起见，尽量做到鲜榨现喝。
  语音时长 1:34”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-18 78478次

• 豆浆可以隔夜喝吗
  病情分析：隔夜豆浆不能喝。因为隔夜豆浆当中很容易滋生致病微生物，而豆浆当中的营养成分为致病微生物的繁殖提供了条件。如果喝隔夜豆浆，很容易导致肠道感染性疾病的高发，引起腹痛、腹胀而危害身体。还有隔夜豆浆经过一晚上的放置，其中许多营养成分已经分解消耗，喝这样的隔夜豆浆起不到补充营养的作用。意见建议：平时在饮食上尽量不吃隔夜的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食规律，不要暴饮暴食，不要熬夜，按时休息，保证充足睡眠。调整情绪，保持心情舒畅，多锻炼，增强免疫力。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-15 3904次

• 豆浆隔夜能喝吗
  病情分析：豆浆最好不要隔夜之后继续饮用，因为豆浆含有丰富的蛋白质。隔夜或者放置的时间过久，容易滋生大量的细菌，人饮用之后有可能会造成感染某些病原体而导致急性胃炎，急性胃肠炎等等。意见建议：建议饮用当天新鲜制作的豆浆，同时注意存放的条件应该密封冷藏不超过6小时。如果豆浆闻起来有异味或者酸味，那么通常证明已经变质，不能饮用。
  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2020-08-15 5103次

• 隔夜豆浆能喝吗
  隔夜豆浆一般不能喝，否则容易造成不良的影响。豆浆是用黄豆或者黑豆研磨而成的一种食物，隔夜后其中的营养物质就会产生沉淀，不能被身体吸收，而且还容易混进细菌等物质，喝了之后对身体不但没有好处，还可能会引起腹痛、腹泻，所以隔夜豆浆一般不能喝。建议要养成好的习惯，任何食物如果出现了变质都不可以再食用，以免对
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-06 39797次

• 豆浆不能隔夜喝吗
  豆浆一般不能隔夜喝，否则有可能会引起身体不适。豆浆是日常生活中比较常见的饮品，适当喝豆浆可以帮助身体补充水分，有利于加快体内的新陈代谢，而且豆浆的营养价值也比较丰富，含有比较丰富的矿物质以及蛋白质等，适当喝豆浆可以帮助身体补充以上营养，有利于身体的健康。由于豆浆放置一晚后，其中的蛋白质长时间和空气接
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 0次