晚上失眠是怎么回事?

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医生主讲实录

晚上失眠的原因有比较多的,比如:

第一种,有心理性的因素,如果患者最近压力很大,考虑事情比较多,长期的焦虑紧张压抑,那么晚上出现失眠是非常的,因此失眠的患者要注意心理因素的调整;

第二种原因,要注意环境因素,比如患者出差改变了睡眠环境也是会失眠的,如果卧室通风不好,造成氧气浓度比较低也可能引起睡眠障碍,也是要多加注意的;

还要注意有没有其它的躯体性疾病,比如患者有一些不安腿综合征或者是有一些冠心病,在夜间出现躯体不舒服也会影响睡眠;

另外还有一些患者服用了一些药物,这些药物也有一定的兴奋性,会影响睡眠的。

以上内容仅供参考

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