冠心病患者如何养生

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医生主讲实录

冠心病患者在平常一定要养成良好的生活习惯,首先就是要保持身心的愉快,避免精神紧张,情绪波动,因为不良的情绪就有可能会诱发心绞痛,所以应该保持情绪的稳定,平常可以养养鱼,养养花。

再一个就是要起居有常,早睡早起,避免熬夜工作。在饮食上也应该注意调理,不能够吃比较咸,比较油腻的食物,尽量的减少含有脂肪、胆固醇的摄入,尽量的以清淡饮食为主,可以多吃含有维生素、纤维素、优质蛋白比较多的食物,可以多吃蔬菜水果,五谷杂粮,少吃肥肉以及油炸,烟熏,烧烤等食物,这样才能够保证我们身体健康。

以上内容仅供参考

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