如果病人出现了膝关节部位半月板损伤的情况,在日常工作生活中最好穿平底软鞋,也就是多穿运动鞋,因为穿运动鞋,一是能够减轻下肢部位的震荡,减轻膝关节内部的压力,从而避免膝关节内部的半月板受到过度的挤压,对于半月板损伤的修复有一定的帮助作用。
并且在日常工作生活中要适当的避免蹲起,跑跳的活动,并且避免长时间站立长时间走路,以免导致膝关节部位受力增大以后,就会过度的挤压损伤的半月板,从而使半月板损伤加重,就会引发膝关节内部疼痛的加重,严重了以后还会导致膝关节出现明显的撕裂,断裂,就会出现膝关节绞索的症状,从而影响正常的膝关节屈伸和负重的活动。